O izgorelosti se je pred leti govorilo bolj po tiho, saj so jo imeli za namišljeno stanje ljudi, ki se jim »ne da«. Da to ni res in da gre še za kako resno zadevo, pa v zadnjem času potrjujejo zdravniki in strokovnjaki, ki se z izgorelimi osebami resneje ukvarjajo. Pretirano nalaganje bremen doma in…
Človek v lovu na večno življenje že skozi vso zgodovino išče čudežne napoje in rastline, kar bi mu omogočilo za vedno ostati mlad. Danes v tej smeri pogleduje in raziskuje tudi sodobna znanost, a dejstvo je, da čudežnih zvarkov, ki bi omogočali kaj takšnega, še ne poznamo. Zato pa k sreči poznamo določena živila, ki…
Erektilna disfunkcija ni naravni del staranja in se ne zgodi vsakemu moškemu. Moški z erektilno disfunkcijo imajo na voljo več možnosti zdravljenja te neprijetne tegobe, vrsta zdravljenja pa je odvisna od tega, kakšen je razlog za nastanek erektilne disfunkcije. Diagnoza erektilne disfunkcije V telesu se mora zgoditi mnogo procesov, da lahko moški med spolnim odnosom…
Sredozemska prehrana temelji na tradicionalnih živilih, ki so jih ljudje včasih jedli v državah, kot sta Italija in Grčija že leta 1960. Raziskovalci so ugotovili, da so bili ti ljudje izjemno zdravi v primerjavi z Američani in da so imeli nizko tveganje za mnoge bolezni življenjskega sloga. Številne študije so pokazale, da lahko sredozemska dieta…
Pet najpogostejših simptomov erektilne disfunkcije: Težave pri erekciji Mehkejše erekcije Erekcije, ki ne zadoščajo dovolj dolgo za »zadovoljiv« spolni odnos Sprememba kota erekcije Zmanjšana občutljivost penisa Erektilna disfunkcija ne pomeni samo, da ne moremo doseči erekcije. Pogosto lahko moški dobijo erekcijo in še vedno trpijo zaradi nekaterih zgodnjih simptomov erektilne disfunkcije. Erektilna disfunkcija je več…
Večje tveganje za zlom kosti Mišice niso edino tkivo, ki ga prizadene (pre)nizek vnos beljakovin. Tudi vaše kosti so ogrožene. Nezadostno uživanje beljakovin lahko oslabi vaše kosti in poveča tveganje za zlom kosti. V študiji pri ženskah po menopavzi so ugotovili, da je večji vnos beljakovin povezan z manjšim tveganjem za zlome kolka. Najvišji vnos…
Le malo hranil je tako pomembnih kot beljakovine. Beljakovine so namreč gradnik vaših mišic, kože, encimov in hormonov in igrajo pomembno vlogo v vseh telesnih tkivih. Večina živil vsebuje vsaj nekaj beljakovin. Posledica tega je, da je pomanjkanje zaužitih beljakovin v razvitih državah zelo malo verjetno. Vendar pa so nekateri ljudje še vedno v nevarnosti….
Možgani so eden najbolj osupljivih in zapletenih delov človeškega telesa, vendar za takšno funkcijo zavzemajo le delček prostora v našem telesu. Ampak, nenavadno je, da povprečna oseba ne ve veliko o svojem glavnem organu. Tukaj je nekaj fascinantnih in zanimivih dejstev o vaših sivih celicah. Vaši možgani ne čutijo bolečine. Ste se kdaj vprašali, kako…
Vnetje je naraven proces, ki pomaga telesu, da se zdravi in brani pred škodo in poškodbami. Vendar pa je vnetje škodljivo, če postane kronično. Kronično vnetje lahko traja več tednov, mesecev ali, v ekstremnih primerih, let in lahko povzroči različne zdravstvene težave. Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate vnetje in izboljšate vaše…
